colère

Comment se libérer de la dépendance affective ?

Passer a action pour guerir de la dependance affective

La dépendance affective et une souffrance dont nous parlons de plus en plus. Entre attachement, soumission, desespoir, combat et peurs, la vie peut prendre un tournant très délicat ! Sarah, que nous recevons pour cette interview, nous présente sa vision de la dépendance affective au travers de son histoire. Comme toute addiction, elle soutient que la dépendance affective doit être très sérieusement accompagnée. Derrière se trouble, se cachent des comportements extrêmes et terriblement destructeurs. Comprendre pourquoi nous avons attirer cetteRead More

“Mais, Pourquoi moi? “

20 septembre 2020 Podcast

“Pourquoi, moi?” “Pourquoi suis-je le seul à vivre cela?” “Pourquoi personne ne me comprend ?” Il est légitime de ressentir des émotions vives lors d’étapes transitoires et complètement renversantes! Mais, les utiliser pour impacter notre quotidien et notre vie, c’est encore mieux. C’est possible, et je te propose de découvrir les 4 clés indispensables à appliquer le plus rapidement possible. Nous nous demandons tous, parfois, ce que l’on a bien pu faire pour mériter une situation que nous avons vécu ouRead More

Acné: Quel Est Le Traitement Le Plus Efficace ?

Le traitement le plus efficace contre l'acné

L’acné : Tout le monde en parle ! C’est une affection cutanée de plus en plus commune. Nous pensions qu’elle était destinée aux adolescents…et pourtant, elle touche de plus en plus d’adultes. Et notamment, les femmes. Hormonale, légère, sévère, sur le visage ou sur le corps, nous souhaitons juste qu’elle disparaisse à tout jamais de notre vie! Entre la motivation d’avoir trouvé LE remède miracle et le désespoir ressenti à chaque fois qu’un essai s’avère ne pas être concluant pourRead More

La colère: la comprendre et transformer en 3 étapes:

La colère est salvatrice

1. La colère en psychothérapie:   D’abord, je pense que nous vivons tous, au moins une fois dans notre vie, un scénario dans lequel nous avons ressenti de la colère au point de nous emporter, sans trop comprendre pourquoi. Cette colère peut se résumer à un schéma inconscient selon lequel nous croyons que : “L’autre est en train de froisser l’une de mes règles/normes de vie” Cependant, ce n’est pas forcément la réalité. C’est ce l’on peut interpréter et ressentirRead More

BIENVENUE, JE SUIS JULIA

Bienvenue

DEVIENS LIBRE, ÉPANOUI(E) & HEUREUX

Il y'a quelques années, j'étais mal dans ma peau, très anxieuse et je subissais tous les signaux que mon corps m'envoyait.

Dans ce blog, j'ai à coeur de partager les outils bien-être qui m'ont profondément aidés à me comprendre, à libérer mes blocages et à créer une vie qui m'épanouit.

Vous découvrirez des outils axés sur le bien-être, l'alimentation, la psychologie, l'inconscient, et bien d'autres.

RETROUVE MOI ICI

Favoris